PranicYogaは、
生命力、エネルギーである「プラーナ」の流れを何よりも大切にします。
その流れを作るには、緊張と弛緩のメリハリとバランス、
２つの対になる力が必要です。
外側は自由に、内側の軸をしっかり、下半身は安定していて、上半身は伸び伸びと、
身体は活動的でありながら、落ち着いて冷静な判断が出來る頭、
吸う息の拡がり、吐く息の集中。
これらのバランスをもとに、ヨガ指導と施術を行っています。
身体の痛みは正しい使い方でリリース、
メンタルのバランスは自律神経を整え、自分を俯瞰するゆとりを持つことで最適化。
グループ/パーソナルレッスン、プライベートセッション、イベント等、
よりたくさんの方のたくさんの「自分らしい」快適さのお役に立てるよう、
身体や心のバランス調整のサポートを承っています。
【講師】新宮由希子（Yuki Suchitrita)
こんにちは。
新宮由希子です。
私は、母親がヨガをしていた環境で育ち、自身も幼少時からヨガを始めました。
遊びの中で身体を動かすことから、インド哲学や瞑想、スピリチュアリズム、ボディワーク、心理学、解剖生理学、代替医療などにも興味を持ち、国内外でさまざまな流派のヨガやボディワークを学んで実践するようになりました。
2004年よりヨガインストラクターとしての活動を開始。並びにヨーガ療法士、ボディセラピストとしての資格も取得。お一人お一人の身体の癖や骨格を読み取り、最適な状態に導いていく指導に定評があります。
ヨガ指導歴は１８年目です。
パーソナルレッスンでは、インストラクター、医療従事者や、整体師、ボディーワーカー、ダンサーなど、身体に関わるプロフェッショナルを始め、疾患や不調を抱えた方へも、ご要望に沿って施術を必要とされる方には、ヨガ的視点のボディワークや、メンタルセラピー、脳や身体にアプローチするエナジーワークも行なっています。レッスンでは、解剖学や生理学に沿った身体の心地よいあり方をもとに、体感重視で個々の最適なバランスを見出していくことと、身体が硬い/柔らかいに関わらず、心地良さや身体との信頼関係を感じるお手伝いをさせて頂きます。
インド政府認定ヨーガ療法士
ボディセラピスト
アクセスバーズ®、ボディプロセスファシリテーター
プロフィール詳細
