※午後のクラススタートが１５：３０からになります。
お間違えのないよう宜しくお願い致します。
１０月３日（木）１５：３−〜１７：００ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
１０月５日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
１０月１０日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
１０月１２日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
１０月１３日（日）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
１０月１６日（水）１０：００〜１１：３０ ゆったりヨガ@福祉振興財団かながわ悠々カルチャー
悠々カルチャースクール
１０月１７日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
１０月１９日（土）１０：３０〜１２：３０ Patagonia鎌倉 WS 〜身体の陰陽〜
１０月２４日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
１０月２６日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
１０月２７日（日）１５：３０〜１７：００ Pranic陰ヨガ( Yin Yoga~Relax) T
１０月３１日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
９月１日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
９月５日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
９月１２日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
９月１４日（土）１０：００〜１３：００ チャクラWS@鎌倉SUGATA
SUGATA鎌倉
９月１８日（水）１０：００〜１１：３０ ゆったりヨガ@福祉振興財団かながわ悠々カルチャー
悠々カルチャースクール
９月１９日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
９月２１日（土）１３：３０〜１３：５０
１４：００〜１４：２０
Yoga Fes'のHugger Muggerのブースにて、
プロップスを使ったミニWSを行います。
９月２６日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
９月２８日（土）１２：００〜１３：００ Yoga Under The Sky@Sunset Lounge
Sunset Lounge
９月２９日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax)T
８月１日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
８月８日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
８月１５日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
８月１７日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
８月１８日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
８月２２日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
８月２５日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax)T
８月２９日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
※夏季は、小型船舶免許の講習や試験が頻繁に行われるため、土日のクラスが少なくなっています。
ご迷惑をおかけ致します。
※ T＝Tune Up（調整）、P＝Practice（練習）
誰もが感じる身体の左右差や不具合、硬さ、不調和を「チューンナップ」（調和）するクラスと、よりヨガの練習やヨガの経験値を高めていくことにフォーカスした「プラクティス」のクラスがあります。
表示はどのようにヨガをされたいかの目安にしてみてください。
クラス受講に関する質問は、お問い合わせフォームからも受け付けています。
７月４日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
７月７日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax)T 願いを叶える瞑想
７月１１日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
７月１３日（土）９：３０〜１１：３０ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
７月１８日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
７月２０日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
７月２１日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
７月２５日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
７月２７日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
７月２８日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax)T
※SUGATA鎌倉のレギュラークラスは、
■日曜 ９：３０〜１１：００（Energy Flow)、１１：３０〜１３：００(Beginners)
■月曜 １０：００〜１１：３０(Basic)
■木曜 １１：００〜１２：３０（Pranic Yoga)
その他プライベートレッスンは、直接スタジオまで空いている日にちをお問い合わせ下さい。
SUGATA鎌倉 鎌倉市御成町３−１０ 鎌万ビル１F ０４６７−３３−５２５３
６月６日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
６月８日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
World OceansDay, Sunset Yoga 18:00〜江ノ島水族館前（無料）
６月１３日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
６月１５日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
※６月１６日（日）
スタジオ側の都合でまだ未定です。
６月２０日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
６月２３日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax)T
６月２７日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
６月３０日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
５月２日（木） １６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
５月４日（土、祝） ９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
５月５日（日） １３：００〜１４：３０ 「みらい祭」妙本寺
※ご自身のマットをお持ちの方は出来るだけご持参願います。
５月９日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
５月１１日（土） １２：００〜１３：００ Yoga Under The Sky in Sunset Lounge
江ノ島サミュエルコッキング苑内芝生広場
参加費無料（ヨガマットかそれに替わるような滑りにくい敷物をお持ち下さい）
５月１２日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax) T
Sunset Loungeが１２日に順延のため、休講となりました。
5月１６日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
※５月１８日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
１４：００〜１７：００ お寺ヨガ〜パートナーヨガ＆タイマッサージWS 妙本寺
※ご自身のマットをお持ちの方は出来るだけご持参願います。
５月１９日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
５月２３日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
５月２６日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ（Yin Yoga~Relax) T
５月３０日（木） １６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic)T/P
※SUGATA鎌倉のレギュラークラスは、
■日曜 ９：３０〜１１：００（Energy Flow)、１１：３０〜１３：００(Beginners)
■月曜 １０：００〜１１：３０(Basic)
■木曜 １１：００〜１２：３０（Pranic Yoga) 水曜日から変更になっています。
４月４日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic) T/P
４月１１日（木）１６：００〜１７：００ 初級〜ベーシック(Beginners~Basic)T/P
４月１３日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級 (Basic~Intermediate) P
４月１３日（土）１７：００〜１９：３０
音とヨガのWS「Spiral Rainbow」
４月１４日（日）１６：００〜１７：３０ 陰ヨガ(Yin Yoga~Relax) T
４月１８日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック(Beginners~Basic)T/P
４月２０日（土）９：３０〜１１：００ ベーシック〜中級(Basic~Intermediate)P
４月２５日（木）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic)T/P
４月２７日（土）１０：３０〜１２：３０
Patagonia Class 「開く〜Openness」
４月２８日（日）１６：００〜１７：３０ 初級〜ベーシック（Beginners~Basic)T
※SUGATA鎌倉のクラスは、
■日曜 ９：３０〜１１：００（Energy Flow)、１１：３０〜１３：００(Beginners)
■月曜 １０：００〜１１：３０(Basic)
■木曜 １１：００〜１２：３０（Pranic Yoga) 水曜日から変更になっています。
5月５日（日、祝）みらい祭り
５月１８日（土）お寺ヨガ
その他プライベートレッスンは、直接スタジオまでお問い合わせ下さい。
SUGATA鎌倉 鎌倉市御成町３−１０ 鎌万ビル１F ０４６７−３３−５２５３
鎌倉SUGATA
３月３日（日）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック (Tune up)
３月７日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック (Practice)
３月９日（土）１０：３０〜１２：３０ Patagonia Class
※お問い合わせ、お申し込みはPatagonia鎌倉ストアまでお願いします。
３月１４日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック (Practice)
３月１６日（土）９：３０〜１１：００ All Level〜Vinyasa (Practice)
３月２１日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック (Practice)
３月２４日（日）１５：３０〜１７：００ 陰ヨガ〜Relax (Tune Up)
３月２８日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック (Practice)
３月３０日（土）９：３０〜１１：００ All Level〜Vinyasa (Practice)
３月３１日（日）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック (Tune Up)
急遽、大スタジオの方で、ベリーダンスのイベントが入ったそうなので、３１日のクラスはキャンセルと致します。ご迷惑おかけ致しますが、なるべく静かで集中出来る環境でのクラスを提供したいので、どうぞご理解頂けるようお願い申し上げます。
２月２日（土）９：３０〜１１：００ All Level〜Vinyasa
２月７日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜Basic
２月９日（土）９：３０〜１１：００ All Level〜Vinyasa
２月１０日（日）１５：３０〜１７：００ 陰ヨガ〜Relax
２月１４日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜Basic
(２月１６日（土）９：３０〜１１：００ All Level〜Vinyasa)Canceled
２月２１日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜Basic
２月２３日（土）９：３０〜１１：００ All Level〜Vinyasa
２月２４日（日）１５：３０〜１７：００ 初級〜Basic
２月２８日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜Basic
※スケジュールは変更になる場合もあります。
ブログやFacebookのFan Pageなどで随時お知らせ致します。
クラスご参加の際はなるべくお知らせ頂けると助かります。
１月６日（日）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック（新年特別クラス）
※新年特別クラスの内容は、ブログやFacebookのPranic Yogaページなどでお知らせ致します。
１月１０（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック
１月１２日（土）９：３０〜１１：００ All Level Vinyasa
１月１３日（日）１５：３０〜１７：００ 陰ヨガ〜Relax
１月１７日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック
１月１９日（土）９：３０〜１１：００ All Level Vinyasa(追加しました）
１月２４日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック
１月２６日（土）９：３０〜１１：００ All Level Vinyasa
１月２７日（日）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック
１月３１日（木）１５：３０〜１７：００ 初級〜ベーシック
※１５：３０〜１７：００のクラスの終わりには毎回キャンドルを使用します。
※少人数制ですので、初心者の方も安心してクラスにご参加頂けます。
※参加人数によって小スタジオから大スタジオに変更、移動する場合があります。
※イベントにはチケット、初回割引は適用されませんのでご了承ください。
※４回チケット（￥８０００、有効期限６カ月）を発行しています。
定期的なクラス参加にお役立て下さい。
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